热！热！热！
常德开启“煎烤”模式！
7日前受副高控制晴热高温持续发展
6日前后最高气温将升至38℃左右
请谨防高温中暑
夏季光照强烈
紫外线容易损伤皮肤
大家切记做好防晒工作
夏天防晒选择合适的衣服
也可遮挡紫外线
很多人可能会认为
穿白色的衣服最能防晒
事实却恰恰相反
红色衣服防晒效果最佳
黑色、藏青色仅次之
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线
适合长时间的户外活动
浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少
确实会比较凉快
但它对紫外线没什么太大作用
不适合长时间暴露在骄阳下
容易晒伤
此外，牛仔布防晒效果最佳
涤纶化纤的衣服防晒效果也不错
夏日里经常选用的棉质衣服
虽然穿着舒适
但在防紫外线方面则略逊一筹
不过因棉质衣服
在吸汗、舒适度方面存在优势
因此仍是夏季很多人的首选
宽松的衣服也比贴身的防晒效果好
炎炎夏日出门
大家防晒时会穿长袖
甚至用面纱、口罩遮挡脸部
但却忽略了头部
让整个后脑勺暴露外晒
这种情况下
阳盛体质或体弱多病的人
就会产生中暑反应：
头晕、胸闷、恶心、呕吐……
大脑是全身阳气最盛的部位
后脑勺经常晒太阳
等于在体内不断聚集阳气
阳气过盛则容易中暑
所以
出门勿忘头部防晒
可以戴遮阳帽、打防晒伞
来 源：常德气象灾害防御 人民日报 金鹰955电台 编 辑：傅莹莹 一 审：刘晓燕 二 审：周海燕 三 审：张智峰
责编：傅莹莹
来源：汉寿县融媒体中心
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